సెమియా ఉప్మా రెసిపీ | రుచికరమైన & సులభమైన వెజిటబుల్ సెమియా ఉప్మా | Semiya Upma Recipe in Telugu
సెమియా ఉప్మా పరిచయం ఉదయం అల్పాహారానికి త్వరగా తయారయ్యే, రుచికరమైన వంటకం సెమియా ఉప్మా. తక్కువ సమయంలో, ఇంట్లో ఉండే పదార్థాలతోనే ఈ రెసిపీని సులభంగా తయారు చేయవచ్చు. కూరగాయలు కలపడం వల్ల ఇది మరింత పోషకవంతంగా, రుచికరంగా ఉంటుంది. వేడి వేడిగా కొబ్బరి చట్నీ లేదా పెరుగుతో వడ్డిస్తే అద్భుతమైన రుచి వస్తుంది. ⏰ Prep Time: 20 mins ⏲️ Cook Time: 30 mins 👨🍳 Servings: 4 🔥 Calories: 112 kcal కావలసిన పదార్థాలు సెమియా – 2 కప్పులు నెయ్యి – 2 టీస్పూన్లు నూనె – 2 టేబుల్ స్పూన్లు జీడిపప్పు – 10 నుంచి 12 పల్లీలు – 2 టేబుల్ స్పూన్లు మినప్పప్పు – 1 టీస్పూన్ శనగపప్పు – 1 టీస్పూన్ ఆవాలు – 1/2 టీస్పూన్ ఎండు మిర్చి – 2 పచ్చిమిర్చి – 2 నుండి 3 (చీల్చినవి) కరివేపాకు – ఒక రెమ్మ అల్లం తురుము – 1 టీస్పూన్ ఆలుగడ్డ – 1 (చిన్న ముక్కలుగా) క్యారెట్ – 1 (చిన్న ముక్కలుగా) టమాటా – 1 (చిన్న ముక్కలుగా) ఉప్పు – తగినంత నీరు – అవసరమైనంత తయారీ విధానం ముందుగా పాన్‌లో సెమియాను నూనె లేకుండా స్వల్పంగా బంగారు రంగు వచ్చే వరకు డ్రై రోస్ట్ చేసి పక్కన పెట్టుకో...